سوال من از خدمت شما اینه که در شرایط من کدوم روش بهتره رژیم و ورزش همراه دارو، یا بدون دارو؟؟ در کدوم یک بیشتر میتونم به بدنم برای بهبودی کمک کنم؟؟
خون شما روی یک نوار تست می رود که آن را در دستگاه گلوکومتر قرار می دهید. سپس، دستگاه میزان قند خون شما را به شما می گوید.
می توانید اسموتی دلخواه خود را با بلوبری (زغال اخته) تهیه کنید یا آن را به سالاد حبوبات یا میوه جات خود اضافه کنید.
با این حال، محدوده قند خون هدف شما به موارد زیر بستگی دارد:
در ابتدای مقاله به شرح ساده ای از قند خون می‌پردازیم تا افراد آشنایی کامل با قند خون طبیعی پیدا کنند. هنگامی که غذا می‌خوریم کربوهیدرات غذاها تجزیه شده و به گلوکز تبدیل می‌شوند.
دانلود جزوه کامل ماتریس ها ، نحوه محاسبه معکوس ماتریس و …
کمتر از ۱۰۰ تا ۱۲۰ میلی گرم در دسی لیتر دو ساعت بعد از غذا .
شما می توانید سطح گلوکز خون خود را با یک گلوکومتر اندازه گیری کنید. ابتدا انگشت خود را با دستگاه کوچکی به نام لانست سوراخ می کنید تا یک قطره خون بیاید.
آجیل‌ها و مغز دانه‌ها در فیبر رژیمی بسیار غنی هستند و شاخص گلوکز آنها ۵۵ یا کمتر است. این مواد غذایی همچنین حاوی مقادیر بالای پروتئین‌های گیاهی، اسیدهای چرب اشباع نشده و سایر مواد مغذی هستند، از جمله: ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان، فیتوکمیکال مانند فلاونوئیدها، مواد معدنی از جمله منیزیم و پتاسیم.
عمل تغییر رنگ چشم، راز داشتن چشمانی زیبا و منحصر به فرد!
با این حال، همه کربوهیدرات ها با سرعت یکسان به قند خون تبدیل نمی شوند.
تکنیکهای درمان خانگی کیست دیابت نوع 1 مویی با طب مدرن، طب سنتی و طب اسلامی
قند خون : در این مقاله از بخش سلامت، غدد و تغذیه و فاکتورهای آزمایش خون در وبسایت نایریکا به قند خون, قند خون چیست, جدول قند خون, عدد قند خون نرمال چند است, قند خون بعد از ناشتا چقدر باید باشد, قند خون پایین, درمان قند خون بالا, درمان قند خون بالا در طب سنتی می پردازیم.
با شروع رژیم غذایی و پیاده روی در مدت کوتاهی حدود ده روز بدون استفاده از دارو، قند ناشتا و قند دو ساعته رو به رنج نرمال( افراد سالم) رسوندم.